
Fem tips för att rädda äktenskapet i VAB-tider
VAB-säsongen är igång med full kraft. Hela förskoleavdelningar gapar tomma, stafylokockerna lever livets glada dagar, barn hostar nätterna igenom och äktenskap knakar i fogarna. Den oförutsedda vabbens urscen är följande: Tidig morgon. Två föräldrar har gjort sig i ordning för en arbetsdag med mängder av viktiga uppgifter. Luften är så mättad av stress att den är lätt […]
Lopprapport – Valencia Marathon
Söndag morgon. Uppstigning klockan sex efter en magnifikt dålig natts sömn. Mörkt och fortfarande ganska kallt ute. Två och en halv timme till start. Det kändes som att jag inte hade sovit en blund. Jag hade vänt och vridit på mig som en ångestriden mask hela natten. För min inre blick hade jag sett löparskorna […]
Furstligt firande och 47 kilometer löpning
På den här bilden hade jag varit pappa mindre än ett dygn. En barnmorska kom in i vårt rum och pratade med Sara om amningen. Sedan frågade hon: ”Hur är det med pappan då?” ”Det är bra med honom, tror jag”, sa jag. Jag tyckte att det var märkligt och lite oproffsigt att fråga om […]
Konstigaste föräldern på Ruths skola
Crazy Friday på Ruths skola. Barnen får gå till skolan i pyjamas och ta med leksak (utan batteri). På eftermiddagen är det föräldrafika. Ruth frågade om inte jag kan komma till fikat i min julpyjamas. Det skulle vara så kul om vi var klädmatchade sa hon. Jag skrattade tämligen rått och sa omgående nej. Jag […]
Träna med Jesus
Sjukaste! Man kan boka en träningstimme med John Jesus Kingstedt för 500 kronor. Billigare än en Sats-PT med två veckors utbildning under bältet. John Kingstedt avlades, likt Yao Ming, fram av två atleter. Han låg i den första löparvagnen som importerades till Sverige och tillbringade sin uppväxt på Källbrinks IP och i Storängshallen. Han har […]
Grattis min älskade!
Sara fyllde år igår. Vi tjuvstartade firandet redan i söndags genom att åka till Steam Hotel. Barnen blev minst lika glada som Sara när jag berättade att vi skulle dit. Deras favoritgrej i hela världen är att driva omkring där på egen hand. De åker hiss, spelar spel och leker detektiver. Sara spaade. Igår inledde […]
Jag startar pappagrupp!
För några helger sedan gick jag en pappagruppsledarutbildning och snart drar jag igång min första pappagrupp. Så oerhört spännande. Tipsa gärna en dagledig småbarnspappa om detta. Här är infon som jag har spridit: Välkommen på pappagrupp i Mälarhöjdens kyrka! Vi träffas fem gånger och samtalar bland annat om det nya livet som pappa, föräldraskapet, […]
Spring med mig och Ann Söderlund!
Sedan några veckor tillbaka har jag och Ann Söderlund en liten löpargrupp som träffas i Rålambshovsparken i Stockholm. Första gången kom ett tiotal och andra gånger kom mer än dubbelt så många. Tanken är att nybörjare ska få springa under roliga och trygga former och att min löparglädje ska smitta av sig. Vi tar det […]
Grattis älskade Iris!
Grattis älskade nioåring! Du är den friaste, finurligaste och mest fantastiska jag vet. Ingen har lärt mig mer om livet än du. Eller om tålamod. Jag kan inte förstå att jag levde 27 är utan dig. Livet måste ha varit så outsägligt torftigt och tomt!

Sju anledningar till att det är underbart att semestern tar slut (för småbarnsföräldrar)
Ni kanske känner hur den kommer krypande. Paniken över att semestern tar slut. Att sovmorgonar och intensivt kolorerade paraplydrinkar under åttitotalsosande solnedgångar snart byts ut mot leta-efter-gallonvantar-kaos, rusningstrafik och excelfiler. Men lugn, bara lugn. Småbarnsföräldrar har minst sju anledningar att jubla över att semestern är över. Att vardagen äntligen träder in innebär nämligen: 1. För första gången […]