Racerapport Göteborg Marathon
Slottskogsvallen. Klassisk mark. Ungefär femton grader varmt, solsken och en lätt bris. Endast några hundra startande på maratonloppet. Nedräkning. Adrenalinrush. Rocky-soundtracket pumpande ur högtalarna. Så var det igång. Målsättningen var att springa på 3.50. Planen var att hålla 5.15-fart första halvan och 5.35 fart andra halvan. Nästan omedelbart hittade jag några lite för snabba ryggar […]
Göteborg Marathon strax
Idag, om bara två timmar och tjugofyra minuter, springer jag Göteborg Marathon. Det kan bli spännande. Jag har verkligen tagit hand om mig själv det senaste dygnet. Jag kom till Göteborg vid lunchtid igår och tillbringade några ljuvliga timmar på Hagabadet. Sedan checkade jag in på Hotel Bellora. Sedan dess har jag bara boxats lite […]
Drömeftermiddag på Yasuragi
Drömeftermiddag igår. Jag och Nisse åkte tillsammans med ett trevligt gäng till Yasuragi för att bada och prova den nya Teppanyakimenyn. Jag blir omedelbart en annan person när jag kommer till Yasuragi. Jag pratar tystare och långsammare, får bättre hållning, blir helt lugn och skrider värdigt (nåja) fram. Det absolut bästa man kan göra på […]
Stora barn – små problem
Igår kväll berättade jag för Sara vilken infernaliskt tidig morgon jag skulle få nästa dag. Jag skulle föreläsa i Täby strax efter åtta och eftersom Sara skulle ta bilen och lämna barnen skulle jag bli tvungen att åka både buss, tunnelbana och spårvagn. ”Men jag ska till Finland imorgon. Jag kan inte lämna barnen”, sa […]
Köp alla mina kläder, väskor och skor! Bloppis!
Finns det något mer tillfredsställande än att rensa ut kläder och saker som man inte använder? Jag har ägnat hela dagen åt detta och nu har du chansen att köpa typ alla mina kläder, väskor och skor. Allt är i mycket gott skick. Maila mig på [email protected] om du vill köpa eller ställa någon fråga. […]
Barnen som accessoar
I fredags gjorde jag det kanske coolaste i världshistorien. Jag och barnen var på NK hos All Blues och gjorde en 3D-scanning av barnen som så småningom ska bli ett silversmycke som jag ska bära runt halsen. Barnen kramades spontant när scanningen satte igång och jag kunde inte låta bli att gråta en aning. Det […]
Jag behöver fler kvinnor i mitt liv
Igår när jag tränade använde jag radiofunktionen på Spotify. Plötsligt dök en kvinnoröst, Lady Leshurr, upp i mina öron. Det kändes oerhört ovant och mycket efterlängtat. Varför lyssnar jag så oerhört lite på kvinnliga artister att det känns som en smärre sensation när det sker? Jag kollade igenom mina mest lyssnade spellistor och det visade […]
Syratripp och boxning
Stark förmiddag, måste jag säga. Två intensiva träningspass före klockan 10.30. Först ett sjukt tidigt pass tillsammans med Björn Borg. Tanken var att jaga ”the exerhighs”. Vi var ett gäng som träffades i ett nattklubbsosande garage tidigt på morgonen för att utvidga sinnena och vältra oss i dopamin. Ungefär som en gemensam syratripp, men nyttigare […]