Saker att glädja sig åt just nu
Det är ljust när jag lämnar barnen i skola och förskola. Ljust är det även när jag hämtar dem. Solen håller på att segra nu. Jag kom hem från min lilla ensamsemester igår och fick träffa barnen för första gången på fyra långa dagar. Blodapelsiner är i säsong. Bäst är när de är små, syrliga […]
Ensamsemestern i siffror
Ensamsemestern tuffar på. Sedan jag kom hit för 22,5 timme sedan har jag hunnit: 1 tupplur 2 löpturer (4 och 10 km) 1 storhandling 2 chokladkakor (mint- och apelsinkrokant) 1 grötfrukost 1 skidtur (18 km) 1 brasa i öppna spisen ackompanjerad av bokläsning 1 påse chips 2 skivor entrecote 3 duschar 1 bastu […]
Drömhelg, träningsläger, ensammys!
Jag sitter på tåget på väg till min absoluta drömsemester. Fredag-tisdag ensam på landstället utanför Hudiksvall. Det enda jag kommer göra är att åka längdskidor (jag har köpt nya), springa, läsa böcker framför brasan, äta smått sjuka mängder mat, sova och basta. Det är första gången någonsin som jag åker iväg på en ensamhelg efter […]
Pappor måste inse att deras jobb inte är viktigast i världen
Tidig morgon. Två föräldrar har gjort sig i ordning för en arbetsdag med mängder av viktiga uppgifter. Luften är så mättad av stress att den är lätt frätande. När barnet ska väckas märker man att pannan är varm och ögonen är feberglansiga. Stress övergår i full panik. Någon måste stanna hemma! Snabbt ska föräldrarna komma […]
Date night
Sara jobbade sent och Ruth var hos en kompis, så Iris och jag gick ut och åt. Hon fick välja och valde en indisk restaurang som hon har saknat. Det är något alldeles oerhört mysigt att emellanåt umgås med ett barn i taget. Man får så mycket tid att prata när det inte pågår några […]
Personbästa i pappig pinsamhet
Iris första riktiga tävling. Otroligt starkt. Jag satt längst fram och började gråta tämligen omgående trots att det inte var Iris grupp som inledde. När det var Iris tur nåddes gråtkulmen. Hon besvarade min vinkning mycket motvilligt och avmätt. Personbästa i pappig pinsamhet.
Världens bästa tv-program?
Ruth har hittat ett nytt tv-program: Polisworkout, med den eminenta programledaren Polis-Alexandra som gör träningspass som man kan följa med i hemma. Ruth vill träna hela tiden. I samma ögonblick som vi kommer genom dörren efter förskolan, springer hon och sätter på sig träningskläder och sedan kör hon stenhårt. Fullkomligt briljant. Titta på detta om […]
Så gör du för att må skit
Jag har bara sprungit på löpband en handfull gånger i livet. Jag hatar det intensivt. Det är läskigt att trippa omkring och riskera att ramla av, all svett hamnar i skorna när man står och svettas på stället och löpning handlar ju egentligen om frisk luft och vackra vyer. Därför var det spännande att köra […]
Barndomstrauma
När jag var barn hände det att jag tvingades till närbelägna Långsjön. Värre fanns överhuvudtaget inte. Skridskor som satt för hårt eller för löst. Frostnupna kinder. Trötta ben. Värkande fötter. Och man skulle vara där i evigheters evigheter. Ändå är det som att jag inte har lär mig någonting av mina barndomstrauman. Idag tog jag […]

Friluftsdag!
Det absolut värsta jag visste när jag gick i skolan var friluftsdagar. Att se det ordet skrivet på en stencil eller whitboard fick mig att skälva av fruktan. Att tvingas vara ute en hel dag! Frysa och bli blöt! Hålla på med pulshöjande aktiviteter! Rakt igenom vidrigt. Nuförtiden är det precis tvärtom. Jag dreglar som […]