Kategori: Träning

Söndag morgon. Uppstigning klockan sex efter en magnifikt dålig natts sömn. Mörkt och fortfarande ganska kallt ute. Två och en halv timme till start. Det kändes som att jag inte hade sovit en blund. Jag hade vänt och vridit på mig som en ångestriden mask hela natten. För min inre blick hade jag sett löparskorna […]

Sjukaste! Man kan boka en träningstimme med John Jesus Kingstedt för 500 kronor. Billigare än en Sats-PT med två veckors utbildning under bältet. John Kingstedt avlades, likt Yao Ming, fram av två atleter. Han låg i den första löparvagnen som importerades till Sverige och tillbringade sin uppväxt på Källbrinks IP och i Storängshallen. Han har […]

Sedan några veckor tillbaka har jag och Ann Söderlund en liten löpargrupp som träffas i Rålambshovsparken i Stockholm. Första gången kom ett tiotal och andra gånger kom mer än dubbelt så många. Tanken är att nybörjare ska få springa under roliga och trygga former och att min löparglädje ska smitta av sig. Vi tar det […]

Lördag 1 juni. En mycket ovanlig loppmorgon. Jag hade sovit gott (om än inte så länge), hade inte en enda kroppslig krämpa och kände mer spänd förväntan än dödsångest. Aldrig hänt förut. Gick bara på toaletten tre gånger. Vanligtvis går jag minst ett tiotal gånger. Magen kändes stabil. Frukosten på loppmorgonen Vädret var dessutom nästintill […]

Stockholm Marathon 2019. Min femte mara på ett år. Tyvärr klarade bara ett av mina mål: Att komma i mål utan att bajsa på mig. Egentligen skulle jag ju komma in under 3.30 också. Jag hade kramp i vaderna till och från andra halvan av loppet. Det pirrade till redan vid 16 kilometer. Jag brukar […]

Tisleifjorden. En norsk sjö på 800 meters höjd omgiven av mjuka, snöfluffiga fjäll. Vita vidder och blå himmel. Och en kringelkrokig bana att springa på. Så fort jag hörde talas om Icebug Frozen Lake Marathon insåg jag att jag var tvungen att delta. Jag har mest sprungit varma lopp tidigare och jag har alltid blivit […]

Jag överlevde 42,2 kilometer islöpning på enastående vackra Tisleifjorden. Det blir så otroligt skönt efter att man gjort något väldigt jobbigt. Jag är nog världens lyckligaste just nu. Nu ska jag basta och äta buffé resten av eftermiddagen och kvällen. Och undvika att gå i trappor. Lopprapport kommer inom kort.  

På lördag springer jag Icebug Frozen Lake Marathon. 42,2 kilometer på en frusen sjö bland norska fjäll, på 800 meter höjd. Så fort jag såg bilder från förra årets upplaga förstod jag att jag var tvungen att springa loppet. Så oerhört vackert och dessutom den raka motsatsen till Stockholm Marathon 2018: Kallt, platt, lugnt. Jag […]

Jag har bara sprungit på löpband en handfull gånger i livet. Jag hatar det intensivt. Det är läskigt att trippa omkring och riskera att ramla av, all svett hamnar i skorna när man står och svettas på stället och löpning handlar ju egentligen om frisk luft och vackra vyer. Därför var det spännande att köra […]

Idag har Ruth och jag sprungit 43 kilometer. Vilken vansinnigt härlig dag vi har haft. Kanelbulle och varm choklad på Vurma, lek på Bryggartäppan på Söder, gnistrande sol, någon enstaka minusgrad, sushilunch och drygt fyra timmar löpning. Dessutom har vi pratat med varandra typ hela dagen. Ruth har haft det ganska trivsamt eftersom hon inte […]