Kategori: Träning

Jag upptäckte att det finns ett litet obemannat lekområde där man kan lämna barn medan man tränar på Friskis i Hudik. Fullkomligt briljant tyckte jag. Iris delade inte min uppfattning. Jag fick detta färgstarka sms efter ungefär en halvtimmes träning:  

Slottskogsvallen. Klassisk mark. Ungefär femton grader varmt, solsken och en lätt bris. Endast några hundra startande på maratonloppet. Nedräkning. Adrenalinrush. Rocky-soundtracket pumpande ur högtalarna. Så var det igång. Målsättningen var att springa på 3.50. Planen var att hålla 5.15-fart första halvan och 5.35 fart andra halvan. Nästan omedelbart hittade jag några lite för snabba ryggar […]

Idag, om bara två timmar och tjugofyra minuter, springer jag Göteborg Marathon. Det kan bli spännande. Jag har verkligen tagit hand om mig själv det senaste dygnet. Jag kom till Göteborg vid lunchtid igår och tillbringade några ljuvliga timmar på Hagabadet. Sedan checkade jag in på Hotel Bellora. Sedan dess har jag bara boxats lite […]

Stark förmiddag, måste jag säga. Två intensiva träningspass före klockan 10.30. Först ett sjukt tidigt pass tillsammans med Björn Borg. Tanken var att jaga ”the exerhighs”. Vi var ett gäng som träffades i ett nattklubbsosande garage tidigt på morgonen för att utvidga sinnena och vältra oss i dopamin. Ungefär som en gemensam syratripp, men nyttigare […]

Så, i lördags, var det dags för min första halvmara. 21,1 kilometer i ett soligt Stockholm. Kraftiga obehagskänslor innan. Ungefär som när man gick i skolan och skulle skriva prov: Man visste att man skulle bli tvungen att anstränga sig till sitt yttersta. Plocka fram alla krafter man förfogade över. Det är obehagligt att veta […]

Den 26 mars fick jag en oväntad förfrågan: En person hörde av sig och frågade om jag ville springa Sukhothai Marathon i Thailand i juni. Jag fick välja på tre distanser. Maraton, halvmaraton eller 10 kilometer. Det var märkligt att jag blev tillfrågad eftersom jag verkligen inte är någon löpare. De senaste fem åren har […]

Igår tog jag en löptur och ett dopp på eftermiddagen innan jag hämtade barnen. Det finns nog ingen bättre kombination här i livet. Att springa längs vatten och sedan bada i det. Bli varm av löpningen och avsvalkad av vattnet. Det är nog 20 grader i Mälaren nu. Man kan ligga i hur länge som […]

  1.. Jag och Nisse gick på Kings fest. Sveriges 100 modemäktigaste utsågs. Som vanligt hade det blivit något fel på listan. Tryckfelsnisse och så vidare. Kan inte komma på någon annan förklaring till att jag inte var med. KOLLA BARA HUR MODEMÄKTIG JAG SER UT!     2. Jag har fortsatt vara snusfri. Fem […]

Jag har kommit på en så sjukt smart grej. Jag kan ju springa till skola/ förskola när jag ska hämta barnen. Om jag gör en liten detour blir det fem backiga kilometer. Lifehack! Sara brukar lämna barnen på morgonen och då lämna bilen i närheten av Iris skola. Tidigare har jag promenerat eller åkt kommunalt […]

Känner inte igen personen jag ser i spegeln. Är det en klassisk vit medelålders lycraman? En vandrande (joggande) medelålderskris? Varför bär han en ryggsäck? Måste han verkligen ha tights? Varför är hans skor typ självlysande? Varför ser han så outhärdligt självbelåten ut? Men ändå. Fan vad kul det är med löpträning. Det är ju ingenting […]