Kategori: Träning

I höstas började jag med tyngdlyftning, det vill säga den gamla anrika olympiska grenen, som går ut på att lyfta en skivstång över huvudet på två olika sätt – ryck och stöt. Det var en omedelbar förälskelse. Jag har lyft skivstänger tidigare, till och gjort en tävling i styrkelyft (marklyft, knäböj och bänkpress) men det […]

Jag blev inbjuden till Ronja och Philip Wildenstams kök för att prata träning och prova några av världens starkaste såser. Det blev mys, tårar, och skrikgråt. Varning för starka bilder!

  Det känns viktigt att inympa rörelseglädje i sina barn. Jag vill förmedla att kroppen är en magisk mekanism som man kan göra en massa roliga saker med. Mina barn har vuxit upp i ett moln av magnesiumdamm. Ibland älskar de att prova marklyft och att göra gungor av träningsgummiband. Ibland vill de mest titta […]

I vanliga fall är det jag som gör bort mig på gymmet. Jag skriker, stånkar, svettas ymnigt, använder magnesium även när det inte är tillåtet, blodar ner, bär viktskivor åt folk och agerar hejarklack åt folk som tränar marklyft eller ryck. Emellanåt träffar jag dock på knepiga existenser på gymmet. Här är två exempel från senaste veckan: […]

1. Han är typ 17 år gammal men redan tvåbarnsfar, villaägare, träningsikon och superentrepenör. (Den här punkten bör egentligen vara på listan ”10 anledningar att hata Hugo Rosas”.) 2. Han kan göra bakåtvolter trots att såväl ingenjörer som elitgymnaster skakar på huvudet och säger att det borde vara omöjligt med så usel teknik. Han är som […]

Jag tränar nästan alltid på Södra TK. En klubb för styrkelyft och tyngdlyftning, som ligger i Västertorpshallens källare. Den har funnits där sedan evinnerliga tider, vissa viktskivor är femtio år gammal, folk tränar i trikå, alla skriker och hejar på varandra och magnesiumdammet står som en Lützendimma kring alltihop..   Så här ser det ut: […]